Jahresrückblick 2020

Mit Beginn des Jahres 2020 kam wie jedes Jahr die Vorfreude auf den Trainingsbeginn nach den Ferien. Vorsätze erfüllen, Wettkämpfe bestreiten und organisieren, dabei sein. „Zusammen wieder Sport machen!“, das war für uns das wichtigste. Das hat auch erstmal super funktioniert. Am 09.02.2020 bestritt Heiner Lüers die Landeshallenmeisterschaften der Senioren/innen in Hamburg.

Außerdem folgte der alljährliche Crosslauf in Gristede im Februar.

Der nächste Wettkampf, DM Senioren Halle mit Bahngehen u. Winterwurf 2020, fand knapp 3 Wochen später in Erfurt statt. Auch hier trat Heiner Lüers wieder für die TSG Westerstede an. In seiner Altersklasse M60 im Bereich der 200m Läufe erreichte er den 3. Platz mit 26,94 Sekunden, im Weitsprung den 2. Platz mit 5,16 Metern und im 60m Hürdenlauf den 1. Platz mit 9,94 Sekunden.

Aber dann folgte aufgrund der Corona Pandemie im März und dem daraus resultierendem Lockdown die Absage von Training und Wettkämpfen auf unbestimmte Zeit. Diese Zeit war für alle sehr mühsam. Alleine zu trainieren ist für den einen vielleicht kein Problem, aber für viele von uns war es oft demotivierend. Also starteten die Trainer eine Lauf-Challenge, in einem gewissen Zeitraum sollten so viele Kilometer wie möglich gelaufen werden. Mit einer App, die Geschwindigkeit pro Kilometer, Zeit, Distanz und die Strecke per GPS aufzeichnet musste das Ganze dann bewiesen werden. Den Gewinnern winkte eine geheime Überraschung! Die Challenge ermutigte viele Athleten und die Motivation kehrte
allmählich zurück. Mit Beginn der ersten Lockerungen (es durften sich nun wieder Personen aus zwei verschiedenen Haushalten treffen) konnten einige auch wieder mit Freunden trainieren.

Dann beschloss der Landkreis Ammerland, dass mit einem vorgelegten Hygienekonzept der Trainingsbetrieb im eingeschränkten Bereich wieder stattfinden könne. Nachdem auch wir uns ein Hygienekonzept überlegt und eingereicht haben bekamen wir dann Mitte Juni die Freigabe unter der Auflage des Konzeptes wieder Training anzubieten. Das bedeutete nie mehr als fünf Athleten und ein Trainer pro Gruppe, Sicherheitsabstand von 2 Metern sowie Händedesinfektion. Außerdem musste sich jeder Athlet vor dem Training anmelden sowie seine Kontaktdaten angeben, damit im Falle einer Infektion nachgewiesen konnte, wer am Trainingstag da war. Aufgrund der hohen Nachfrage nach Sport trainierten wir mehrere Gruppen an einem Tag. Im Juli folgten weitere Lockerungen, Training mit bis zu 30 Teilnehmern durfte nun wieder stattfinden.

Aufgrund der erwarteten hohen Anzahl an Anmeldungen musste aber leider der diesjährige Rhodolauf aufgrund von Corona abgesagt werden. Als Alternative veranstaltete das Orga-Team um Martin Krisch, Helene Lüers, Katrin Hennen, Hendrick Lamcken und Familie Hobbie den „virtuellen Rhodolauf“. Kinder, Sportler & Familien hatten die Möglichkeit für sich, wie jedes Jahr, eine Strecke von 300m, 800m, 1,8km, 5km und 10km zu laufen. Zusätzlich wurde mit einer GPS-Uhr oder Lauf-App die Strecke und die Zeit aufgezeichnet. Anschließend konnte man die Ergebnisse hochladen. Aus denen wurden dann am Abend um 20:00 Uhr die Gewinner gekürt und von unserem Bürgermeister im Livestream verlesen.

Mit dem „Lauf-ABC“ Schritt für Schritt ins Training. Mit dem Motto startete der Laufkurs der Ammerländer Versicherung. 12 Termine, zwei Mal die Woche Training und unzählige Schritte: Das nahmen sich im Sommer zehn Kolleginnen und Kollegen der Ammerländer Versicherung für ihren Lauftreff vor. Unterstützt von den drei TSG-Trainerinnen und -Trainern Chiara Widow, Japhet-Noah Mönninghoff und Andreas Willms aus der Abteilung Leichtathletik, haben sie sich an den Laufsport herangewagt.

Im Juli ging es auf der Hössenanlage los: Ein kurzes und lockeres Einlaufen, dazu noch Aufwärmübungen nach dem „Lauf-ABC“. Das Training begann sanft und wurde über die Termine hinweg gesteigert. Mit vielen Ideen zeigten die Trainer den frisch gebackenen Läufern, wie sie ihr persönliches Training gestalten können, zum Beispiel durch abwechselndes Laufen und Gehen in Intervallen.

„Es ging immer darum, das Training gesund und mit Spaß zu gestalten“, sagt Teilnehmerin Anja Keppner von der Ammerländer Versicherung. „Unsere Trainer haben darauf geachtet, dass jeder ‚mitgenommen‘ wird und uns sanft motiviert.“ Für die Einheiten ging es auf die gelenkfreundliche Tartanbahn. Der Trainingseffekt war schnell spürbar, sagt Anja Keppner:“Am Anfang haben wir uns über 200 Meter am Stück gefreut, später schafften wir dann deutlich mehr.“

Einige der Kolleginnen und Kollegen sind auch nach dem Lauftreff noch begeistert bei der Sache und treffen sich privat weiterhin zum Training. Für das kommende Frühjahr ist ein weiterer Kurs angedacht.

Auch der erste Wettkampf seit dem Lockdown fand im Juli statt. Am 17.07. startete Heiner Lüers in Delmenhorst beim 1. Ferien-Abendsportfest 2020. Im 100m Lauf belegt er den 9. Platz mit 13,84 Sekunden und beim Weitsprung den 3. Platz mit 4,83 Metern. Am Tag darauf, am 18.- und 19.10.2020 fand der Jugend-Mehrkampf sowie Rahmenprogramm: Sprint, Hürde und Schüler-Stabhochsprung statt. Auch hier startete Heiner Lüers für die männliche Altersklasse in der Diziplin 100m und 200m Sprint. Im 200m Sprint belegt er den 6. Platz mit 27,69 Sekunden, beim 100m Sprint den 3. Platz mit 11,74 Sekunden.

Im nächsten Monat, vom 21-23.08.2020, folgte der DM Sen-Mehrkampf und Gewichtswurf 2020 in Zella-Mehlis in der Nähe von Erfurt. Wieder einmal trat Heiner Lüers für die TSG Westerstede an. Im 1.500m Lauf belegt er den 5. Platz mit einer Zeit von 6.08,38 Minuten. Ebenso belegt er den 5. Platz im Speerwurg (600g) mit einer Weite von 29,83m. Es folgte die Disziplin Diskuswurf (1kg) in der Heiner den 4. Platz mit einer Weite von 33,18m belegt. Außerdem konnte er seinen 200m Lauf mit einer Zeit von 27,09 Sekunden für sich entscheiden. In der Gesamtliste belegt er den 2. Platz. Beim Weitsprung konnte Heiner dann endlich punkten. Im ersten Versuch sprang er 5,02m und damit belegt er den 1. Platz in der Gesamtwertung. Im Übrigen wurden alle Disziplinen zusätzlich als 5-Kampf gewertet, was bedeutet, dass es für jede Disziplin Punkte gibt. Die Menge hängt von der Leistung in der jeweiligen Disziplin ab. Mit 3.301 Punkten belegt er den 3. Platz.

Eine Woche später, am 29/30.08.2020 nahm Heiner Lüers an den NLV+BLV – Meisterschaft Senioren in Zeven teil. Den 400m Lauf konnte er für sich entscheiden. Seine Zeit beträgt 61,39 Sekunden. Auch beim 100m Hürdenlauf rannte er mit einer Zeit von 16,48 Sekunden als Erster über die Ziellinie. Ebenso beim 300m Hürdenlauf belegt er den 1. Platz mit einer Zeit von 47,47 Sekunden.

Es folgte das 30. Flutlicht-Abendsportfest in Papenburg-Aschendorf, der letzte Wettkampf des Jahres 2020, bei dem wieder mal Heiner Lüers, aber nun auch andere Athleten der TSG Westerstede antraten. Zum einen wäre da Alexej Semenov der im Hochsprung der männlichen U18 den 2. Platz mit einer Höhe von 1,45m erreichte. Florian Neidhardt gewann sogar seinen 100m Sprint mit einer Zeit von 13,05 Sekunden. In der Gesamtwertung belegt er den 5. Platz. Des Weiteren sorgte er für große Spannung beim 1000m Lauf, bei dem er hundert Meter nach dem Start einen wahnsinnigen Sprint einlegte und so einen großen Vorsprung aufbauen konnte. Dabei waren auch Dennis und Marc Frömert. Nicht nur sind die beiden Zwillingsbrüder, die beiden unterscheiden sich in jeder Disziplin auch nur um einen Platz. Chiara Widow trat für die weibliche Jugend U18 in den Disziplinen 200m und 800m an. Im 200m Lauf belegt sie mit 34,70 Sekunden den 8. Platz, im 800m Lauf den 4. Platz mit einer Zeit von 3:13,32 Minuten. Martha Schaffarzik überraschte beim Hochsprung der weiblichen Jugend U16 mit einer Höhe von 1,40m. Zuvor kam es beim Training mehrmals zu Komplikationen was die Höhe und damit die verbundene Angst betrifft. Umso größer war die Freude der mitanwesenden Trainer, als es beim 3. Versuch klappte. In der Gesamtwertung belegt sie den 10. Platz. Außerdem belegt sie mit 3,90m den 10. Platz im Weitsprung, gefolgt von Trainingskollegin und Freundin Alma Mauch, die mit 3,88m den 11. Platz belegt. Darüber hinaus nahm Alma auch am 800m Lauf teil. Hier belegt sie den 10. Platz mit einer Zeit von 3:28,21 Minuten. Auch Heiner Lüers war wieder mal dabei. „Alles mitnehmen was geht“, kommentierte er lachend, bezogen auf die vorrangegangenen Wettkämpfe und der Tatsache, dass er für jede Disziplin gemeldet war. Ebenso nahm Trainerin und Tochter von Heiner Lüers, Helene Lüers teil. Diese erkämpfte sich im Weitsprungfinale der Frauen den 10. Platz mit einer Distanz von 3,87 Metern. Außerdem den 4. Platz im Hochsprung mit einer Höhe von 1,30m und dem 9. Platz im 100m Sprint mit einer Zeit von 14,71 Sekunden.

Zum Ende des Jahres gab es dann Nachwuchs für das Trainerteam der TSG Leichtathletik Westerstede. Dies bestand zuvor aus Martin Krisch, Helene Lüers, Japhet-Noah Mönninghoff und Florian Wieting. Am 13. Oktober schlossen Florian Neidhardt, Martha Schaffarzik und Lana Zimmermann ihre Ausbildung zum Vereinsassistenten/in ab und vergrößern die Anzahl der Trainer und Übungsleiter auf sieben.

 

 

Artikel geschrieben von Japhet-Noah Mönninghoff