Aufwärmspiele

Aufwärmspiele Taktiktafel

Für das Aufwärmen vor dem Leichtathletiktraining gibt es verschiedene Ansätze und Mittel. Aufwärmübungen in Spielform haben dabei mehrere Vorteile, da sie die Motivation der Athleten erhöhen, das soziale Gefüge der Trainingsgruppe positiv verstärken, und die Athleten dazu veranlassen, die gewünschten Bewegungen ganzheitlich und mit Eifer auszuführen. Natürlich ist es nicht einfach mit einem Spiel getan, die richtige Wahl entscheidet über […]

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